7.1 km | 01:29:36 | 12:33/km日期: 2023-11-11 13:52 - 平均心率: 87 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'30" / 40'29" / 00'06" / 03'23" / 77'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" (+09'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+07'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+07'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+07'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+07'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+06'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'48" (+06'47") | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.39 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 40'29" | 00:45'59" |
| 3 | 00'06" | 00:46'05" |
| 4 | 03'23" | 00:49'28" |
| 7.1 | 03'22" | 01:00'02" |
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