7.4 km | 03:01:48 | 24:25/km日期: 2023-11-10 09:43 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 22'15" / 26'34" / 25'28" / 28'14" / 24'57" / 42'59" / 00'08" / 21'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'48" (+07'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'34" (+09'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'27" (+08'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'14" (+11'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'57" (+08'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'26" (+09'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'47" (+05'07") | 443 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.39 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'15" | 00:22'15" |
| 2 | 26'34" | 00:48'49" |
| 3 | 25'28" | 01:14'17" |
| 4 | 28'14" | 01:42'31" |
| 5 | 24'57" | 02:07'28" |
| 6 | 42'59" | 02:50'27" |
| 7 | 00'08" | 02:50'35" |
| 7.4 | 21'47" | 03:00'15" |
留言 
展開計圈分析
