王怡然 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

王怡然台南
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10.4 km | 00:59:21 | 05:41/km

日期: 2016-05-02 17:53 - 天氣: 微微小太陽 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'54" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'42" / 05'34" / 05'42" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'47" /

5月累積里程 : 141.78 km

Saucony Fastwitch 累積 : 968.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, Dennis 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'38"	00:11'32"
3	05'38"	00:17'10"
4	05'38"	00:22'48"
5	05'42"	00:28'30"
6	05'34"	00:34'04"
7	05'42"	00:39'46"
8	05'42"	00:45'28"
9	05'42"	00:51'10"
10	05'38"	00:56'48"
10.4	05'47"	00:59'21"

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