沈志強 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

沈志強台中
ID 721164

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5.1 km | 00:29:57 | 05:54/km

日期: 2023-11-11 15:29 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'08" / 05'43" / 05'51" / 05'55" / 05'50" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'04" (+00'20")

990 / 990

2

05'50"

(11'51")

05'44"

1015 / 2006

3

05'46"

(17'37")

05'48" (+00'04")

992 / 2998

4

06'00"

(23'37")

05'55" (+00'11")

1012 / 4010

5

05'50"

(29'27")

05'49" (+00'05")

1001 / 5012

6

00'15"

(29'42")

04'06"

60 / 5073

11月累積里程 : 98.99 km

Android - vivo V2231 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'43"	00:11'51"
3	05'51"	00:17'42"
4	05'55"	00:23'37"
5	05'50"	00:29'27"
5.1	03'25"	00:29'42"

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