7.6 km | 00:49:07 | 06:28/km日期: 2023-11-12 16:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'27" / 06'30" / 06'41" / 06'40" / 20'21" / 06'20" / 06'15" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'30" | 00:12'57" |
| 3 | 06'41" | 00:19'38" |
| 4 | 06'40" | 00:26'18" |
| 5 | 20'21" | 00:46'39" |
| 6 | 06'20" | 00:52'59" |
| 7 | 06'15" | 00:59'14" |
| 7.6 | 05'27" | 01:02'23" |
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