10.1 km | 01:21:41 | 08:07/km日期: 2023-11-14 05:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 08'12" / 07'53" / 08'32" / 08'12" / 08'35" / 07'13" / 08'22" / 08'12" / 08'48" / 07'57" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'53" | 00:16'05" |
| 3 | 08'32" | 00:24'37" |
| 4 | 08'12" | 00:32'49" |
| 5 | 08'35" | 00:41'24" |
| 6 | 07'13" | 00:48'37" |
| 7 | 08'22" | 00:56'59" |
| 8 | 08'12" | 01:05'11" |
| 9 | 08'48" | 01:13'59" |
| 10 | 07'57" | 01:21'56" |
| 10.1 | 07'03" | 01:22'18" |
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