11.0 km | 01:02:35 | 05:40/km日期: 2023-11-12 07:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'43" / 05'48" / 05'35" / 05'36" / 05'43" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" | 24 / 11024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'43" | 00:16'44" |
| 4 | 05'48" | 00:22'32" |
| 5 | 05'35" | 00:28'07" |
| 6 | 05'36" | 00:33'43" |
| 7 | 05'43" | 00:39'26" |
| 8 | 05'43" | 00:45'09" |
| 9 | 05'47" | 00:50'56" |
| 10 | 05'46" | 00:56'42" |
| 11 | 05'45" | 01:02'27" |
| 11.0 | 15'12" | 01:02'49" |
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