10.0 km | 01:05:31 | 06:32/km日期: 2023-11-12 06:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'34" / 06'30" / 06'30" / 06'31" / 06'27" / 06'25" / 06'28" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.20 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
2340.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'34" | 00:19'49" |
| 4 | 06'30" | 00:26'19" |
| 5 | 06'30" | 00:32'49" |
| 6 | 06'31" | 00:39'20" |
| 7 | 06'27" | 00:45'47" |
| 8 | 06'25" | 00:52'12" |
| 9 | 06'28" | 00:58'40" |
| 10 | 06'44" | 01:05'24" |
| 10.0 | 06'11" | 01:05'32" |
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