3.8 km | 00:24:47 | 06:36/km日期: 2023-11-12 07:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 06'44" / 07'00" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+03'39") | 69 / 1069 |
| 3 | | 03'30" | 193 / 1262 |
| 4 | | 10'27" (+06'57") | 200 / 1463 |
| 5 | | 03'30" | 140 / 1603 |
| 6 | | 11'41" (+08'11") | 43 / 1647 |
| 7 | | 03'37" (+00'07") | 107 / 1754 |
| 8 | | 12'12" (+08'42") | 85 / 1840 |
| 9 | | 03'44" (+00'14") | 191 / 2031 |
| 10 | | 11'51" (+08'21") | 55 / 2087 |
| 11 | | 03'31" (+00'01") | 98 / 2186 |
| 12 | | 12'21" (+08'51") | 81 / 2267 |
| 13 | | 03'32" (+00'02") | 104 / 2371 |
| 14 | | 11'57" (+08'27") | 83 / 2455 |
| 15 | | 03'34" (+00'04") | 113 / 2568 |
| 16 | | 11'08" (+07'38") | 127 / 2696 |
| 17 | | 04'21" (+00'51") | 259 / 2955 |
| 18 | | 14'08" (+10'38") | 110 / 3065 |
| 19 | | 04'43" (+01'13") | 188 / 3254 |
| 20 | | 12'24" (+08'54") | 134 / 3388 |
| 21 | | 04'43" (+01'13") | 349 / 3737 |
| 22 | | 09'04" (+05'34") | 17 / 3755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.04 km 
鱷魚 Y腳第四代 累積 :
277.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'44" | 00:12'49" |
| 3 | 07'00" | 00:19'49" |
| 3.8 | 07'08" | 00:25'13" |
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