8.1 km | 00:43:01 | 05:17/km日期: 2023-11-11 20:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7394 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'19" / 05'05" / 05'11" / 05'11" / 05'13" / 05'19" / 05'35" / 05'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'16") | 1002 / 1002 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'03" | 1006 / 2009 | 188 / 104 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1004 / 3013 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'09" (+00'06") | 1004 / 4018 | 168 / 115 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1003 / 5022 | 167 / 115 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1005 / 6028 | 167 / 111 |
| 7 | | 05'35" (+00'32") | 1005 / 7033 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 1001 / 8034 | 170 / 111 |
| 9 | | 06'13" (+01'10") | 123 / 8158 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.28 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 05'11" | 00:15'35" |
| 4 | 05'11" | 00:20'46" |
| 5 | 05'13" | 00:25'59" |
| 6 | 05'19" | 00:31'18" |
| 7 | 05'35" | 00:36'53" |
| 8 | 05'21" | 00:42'14" |
| 8.1 | 06'21" | 00:43'01" |
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