Andy Ma 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Ma 基隆
ID 497324

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4.1 km | 00:40:29 | 09:55/km

日期: 2023-11-11 07:49 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 10'44" / 08'45" / 09'54" / 10'09" / 12'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.05 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	08'45"	00:19'29"
3	09'54"	00:29'23"
4	10'09"	00:39'32"
4.1	12'41"	00:40'32"

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