6.5 km | 00:33:55 | 05:11/km日期: 2023-11-13 19:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 06'32" / 28'13" / 11'52" / 10'39" / 09'00" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'55") | 464 / 2464 |
| 4 | | 05'12" (+00'59") | 346 / 2811 |
| 5 | | 04'19" (+00'06") | 311 / 3122 |
| 6 | | 04'24" (+00'11") | 309 / 3431 |
| 7 | | 04'26" (+00'13") | 313 / 3744 |
| 8 | | 04'25" (+00'12") | 308 / 4053 |
| 9 | | 04'29" (+00'16") | 308 / 4362 |
| 10 | | 04'29" (+00'16") | 303 / 4665 |
| 11 | | 04'20" (+00'07") | 309 / 4974 |
| 12 | | 04'32" (+00'19") | 305 / 5279 |
| 13 | | 04'20" (+00'07") | 314 / 5593 |
| 14 | | 04'23" (+00'10") | 309 / 5903 |
| 15 | | 04'25" (+00'12") | 308 / 6212 |
| 16 | | 04'13" | 312 / 6524 |
| 17 | | 03'02" | 9 / 6533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'32" | 00:13'21" |
| 3 | 28'13" | 00:41'34" |
| 4 | 11'52" | 00:53'26" |
| 5 | 10'39" | 01:04'05" |
| 6 | 09'00" | 01:13'05" |
| 6.5 | 07'12" | 01:16'56" |
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