9.0 km | 01:05:11 | 07:16/km日期: 2023-11-11 05:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 09'48" / 07'13" / 06'51" / 06'49" / 06'54" / 06'52" / 06'05" / 05'44" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'35") | 707 / 1707 |
| 3 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 2707 |
| 4 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 3707 |
| 5 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 4707 |
| 6 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 5707 |
| 7 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 6707 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 7707 |
| 9 | | 05'57" (+00'10") | 378 / 8086 |
| 10 | | 09'26" (+03'39") | 881 / 8968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.76 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'13" | 00:17'01" |
| 3 | 06'51" | 00:23'52" |
| 4 | 06'49" | 00:30'41" |
| 5 | 06'54" | 00:37'35" |
| 6 | 06'52" | 00:44'27" |
| 7 | 06'05" | 00:50'32" |
| 8 | 05'44" | 00:56'16" |
| 9.0 | 09'13" | 01:05'12" |
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