8.2 km | 01:03:18 | 07:42/km日期: 2023-11-11 05:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 08'08" / 08'06" / 08'27" / 07'43" / 07'29" / 07'52" / 07'17" / 06'43" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'36") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.22 km 
Mizuno MAXIMIZER25 累積 :
33.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'06" | 00:16'14" |
| 3 | 08'27" | 00:24'41" |
| 4 | 07'43" | 00:32'24" |
| 5 | 07'29" | 00:39'53" |
| 6 | 07'52" | 00:47'45" |
| 7 | 07'17" | 00:55'02" |
| 8 | 06'43" | 01:01'45" |
| 8.2 | 07'16" | 01:03'18" |
留言 
展開計圈分析
