9.0 km | 00:49:46 | 05:31/km日期: 2023-11-11 18:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'24" / 05'35" / 05'49" / 05'39" / 05'29" / 05'13" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'24" | 00:16'53" |
| 4 | 05'35" | 00:22'28" |
| 5 | 05'49" | 00:28'17" |
| 6 | 05'39" | 00:33'56" |
| 7 | 05'29" | 00:39'25" |
| 8 | 05'13" | 00:44'38" |
| 9 | 05'05" | 00:49'43" |
| 9.0 | 03'57" | 00:49'46" |
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