8.8 km | 00:49:42 | 05:38/km日期: 2016-05-07 18:59 - 地點: 碧潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'32" / 06'27" / 05'31" / 05'46" / 11'10" / 05'38" / 08'34" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 816 / 8816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.09 km 
Asics GT 2000 3 累積 :
187.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 06'27" | 00:17'40" |
| 4 | 05'31" | 00:23'11" |
| 5 | 05'46" | 00:28'57" |
| 6 | 11'10" | 00:40'07" |
| 7 | 05'38" | 00:45'45" |
| 8 | 08'34" | 00:54'19" |
| 8.8 | 07'06" | 01:00'07" |
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