3.0 km | 00:21:02 | 06:58/km日期: 2023-11-09 06:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 10'03" / 05'51" / 05'03" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'27") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.41 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2706.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 05'51" | 00:15'54" |
| 3 | 05'03" | 00:20'57" |
| 3.0 | 06'36" | 00:21'02" |
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