5.3 km | 01:46:25 | 20:10/km日期: 2023-11-11 10:51 - 平均心率: 111 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 12'59" / 24'47" / 24'34" / 22'30" / 19'28" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'47" (+11'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'30" (+11'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'16" (+08'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'44" (+07'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.63 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 24'47" | 00:37'46" |
| 3 | 24'34" | 01:02'20" |
| 4 | 22'30" | 01:24'50" |
| 5 | 19'28" | 01:44'18" |
| 5.3 | 07'42" | 01:46'25" |
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