7.3 km | 00:44:17 | 06:05/km日期: 2023-11-11 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'45" / 06'09" / 05'59" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
282.85 km 
New Balance fuelcell propel v4 累積 :
202.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'09" | 00:12'54" |
| 3 | 05'59" | 00:18'53" |
| 4 | 06'04" | 00:24'57" |
| 5 | 05'56" | 00:30'53" |
| 6 | 06'00" | 00:36'53" |
| 7 | 06'00" | 00:42'53" |
| 7.3 | 05'33" | 00:44'18" |
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