5.9 km | 00:22:33 | 03:48/km日期: 2023-11-09 20:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 03'47" / 03'51" / 10'23" / 03'50" / 03'50" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'13") | 407 / 407 |
| 2 | | 03'41" | 423 / 831 |
| 3 | | 03'45" (+00'04") | 427 / 1258 |
| 4 | | 03'54" (+00'13") | 428 / 1687 |
| 5 | | 03'54" (+00'13") | 422 / 2109 |
| 6 | | 04'08" (+00'27") | 75 / 2185 |
| 7 | | 03'45" (+00'04") | 344 / 2530 |
| 8 | | 03'43" (+00'02") | 219 / 2749 |
| 9 | | 03'56" (+00'15") | 413 / 3163 |
| 10 | | 03'49" (+00'08") | 422 / 3585 |
| 11 | | 03'47" (+00'06") | 425 / 4011 |
| 12 | | 03'53" (+00'12") | 417 / 4428 |
| 13 | | 03'48" (+00'07") | 420 / 4849 |
| 14 | | 03'52" (+00'11") | 422 / 5272 |
| 15 | | 03'35" | 648 / 5920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'51" | 00:07'38" |
| 3 | 10'23" | 00:18'01" |
| 4 | 03'50" | 00:21'51" |
| 5 | 03'50" | 00:25'41" |
| 5.9 | 03'41" | 00:29'05" |
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