6.5 km | 00:40:02 | 06:08/km日期: 2023-11-10 05:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'08" / 06'13" / 06'18" / 06'11" / 05'17" / 05'26" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'36") | 647 / 647 |
| 2 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 1647 |
| 3 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 2647 |
| 4 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 3647 |
| 5 | | 06'09" (+01'02") | 196 / 3844 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4844 |
| 7 | | 05'07" | 911 / 5755 |
| 8 | | 06'38" (+01'31") | 752 / 6508 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 6 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'13" | 00:13'21" |
| 3 | 06'18" | 00:19'39" |
| 4 | 06'11" | 00:25'50" |
| 5 | 05'17" | 00:31'07" |
| 6 | 05'26" | 00:36'33" |
| 6.5 | 06'43" | 00:40'01" |
留言 
展開計圈分析
