3.5 km | 00:19:21 | 05:31/km日期: 2023-11-09 21:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'34" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'26") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'16" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'34" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'26" | 9 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'34" | 00:16'34" |
| 3.5 | 05'28" | 00:19'21" |
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