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Webber
台中
ID 5720
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Webber
全馬
|
04:54:14
|
06:58/km
|
第98馬
葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2016-04-17
成績
04:54:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'38")
00:42'38" (+01'42")
01:26'14"
10 km
(01:26'14")
00:43'36" (+02'40")
15 km
(02:20'53")
00:54'39" (+13'43")
01:35'35" (+09'21")
20 km
(03:01'49")
00:40'56"
25 km
(03:54'18")
00:52'29" (+11'33")
00:00'00"
Finish
(04:54:14)
日期:
2016-04-17 08:00
-
總爬升:
211 m
-
卡路里:
1802 Cal
-
總步數:
25706
-
平均步頻:
87
-
平均步幅:
108 cm
-
溫度:
28°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'52"
(08'52")
08'50" (+07'00")
1002 / 1002
117 / 96
2
08'19"
(17'11")
08'14" (+06'24")
1010 / 2013
149 / 81
3
09'23"
(26'34")
09'21" (+07'31")
1002 / 3015
137 / 77
4
08'31"
(35'05")
08'28" (+06'38")
1004 / 4020
122 / 96
5
07'33"
(42'38")
07'30" (+05'40")
1005 / 5025
181 / 73
展開計圈分析
6
11'34"
(54'12")
11'33" (+09'43")
1000 / 6025
66 / 130
7
08'24"
(01:02'36")
08'23" (+06'33")
1001 / 7026
102 / 115
8
07'41"
(01:10'17")
07'38" (+05'48")
1005 / 8032
183 / 71
9
09'06"
(01:19'23")
09'03" (+07'13")
1005 / 9038
100 / 110
10
06'55"
(01:26'18")
06'53" (+05'03")
1004 / 10042
182 / 79
11
10'53"
(01:37'11")
10'52" (+09'02")
1000 / 11042
41 / 219
12
08'25"
(01:45'36")
08'20" (+06'30")
1008 / 12050
119 / 100
13
07'54"
(01:53'30")
07'53" (+06'03")
1001 / 13051
146 / 86
14
10'25"
(02:03'55")
10'19" (+08'29")
1008 / 14060
43 / 223
15
17'04"
(02:20'59")
16'58" (+15'08")
1005 / 15066
82 / 71
16
10'54"
(02:31'53")
06'24" (+04'34")
1702 / 16768
166 / 93
17
01'51"
(02:33'44")
01'50"
1004 / 17772
161 / 336
18
12'59"
(02:46'43")
12'54" (+11'04")
1006 / 18779
97 / 79
19
07'23"
(02:54'06")
07'20" (+05'30")
1004 / 19783
135 / 100
20
08'26"
(03:02'32")
08'23" (+06'33")
1005 / 20789
124 / 96
21
09'48"
(03:12'20")
09'43" (+07'53")
1008 / 21797
60 / 170
22
09'03"
(03:21'23")
09'01" (+07'11")
1002 / 22800
62 / 177
23
11'21"
(03:32'44")
11'21" (+09'31")
1000 / 23800
37 / 233
24
14'41"
(03:47'25")
14'34" (+12'44")
1006 / 24807
52 / 129
25
07'49"
(03:55'14")
07'47" (+05'57")
1003 / 25811
81 / 157
26
11'04"
(04:06'18")
11'02" (+09'12")
1001 / 26812
50 / 180
27
11'47"
(04:18'05")
11'45" (+09'55")
1002 / 27814
15 / 544
28
35'58"
(04:54'03")
35'42" (+33'52")
1007 / 28822
23 / 120
29
00'11"
(04:54'14")
25'49" (+23'59")
7 / 28829
43 / 88
30
00'11"
(04:54'25")
25'49" (+23'59")
7 / 28836
43 / 88
4月累積里程 :
118.98 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
於菌頡
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'52"
00:08'52"
2
08'14"
00:17'06"
3
09'28"
00:26'34"
4
08'31"
00:35'05"
5
07'33"
00:42'38"
6
11'34"
00:54'12"
7
08'24"
01:02'36"
8
07'37"
01:10'13"
9
09'06"
01:19'19"
10
06'55"
01:26'14"
11
10'57"
01:37'11"
12
08'17"
01:45'28"
13
07'58"
01:53'26"
14
10'23"
02:03'49"
15
17'04"
02:20'53"
16
11'00"
02:31'53"
17
01'14"
02:33'07"
18
12'59"
02:46'06"
19
07'27"
02:53'33"
20
08'16"
03:01'49"
21
09'50"
03:11'39"
22
08'40"
03:20'19"
23
10'38"
03:30'57"
24
15'22"
03:46'19"
25
07'59"
03:54'18"
26
10'59"
04:05'17"
27
11'48"
04:17'05"
28
23'47"
04:40'52"
28.0
1882'37"
04:54'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
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王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
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Inna Chang
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1.6 km
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07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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全馬 | 04:54:14 | 06:58/km | 第98馬
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