3.3 km | 00:23:14 | 07:01/km日期: 2023-11-10 19:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'43" / 06'31" / 06'11" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'22") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'13" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 24'40" (+18'27") | 110 / 3310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'31" | 00:13'14" |
| 3 | 06'11" | 00:19'25" |
| 3.3 | 12'21" | 00:23'15" |
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