6.1 km | 00:32:00 | 05:13/km日期: 2016-05-02 07:21 - 平均心率: 72 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'13" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 05'16" / 05'25" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" | 1866 / 1866 |
2 | | 05'13" (+00'05") | 4293 / 6160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'06" | 00:10'19" |
3 | 05'02" | 00:15'21" |
4 | 05'03" | 00:20'24" |
5 | 05'16" | 00:25'40" |
6 | 05'25" | 00:31'05" |
6.1 | 07'34" | 00:32'00" |