9.2 km | 01:00:01 | 06:30/km日期: 2023-11-14 18:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'08" / 05'55" / 05'56" / 11'04" / 02'22" / 02'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'37" (+07'42") | 216 / 9216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 05'56" | 00:17'59" |
| 4 | 11'04" | 00:29'03" |
| 5 | 02'22" | 00:31'25" |
| 9.2 | 00'07" | 00:31'56" |
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