5.0 km | 01:23:28 | 16:39/km日期: 2023-11-10 19:33 - 平均心率: 109 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 13'40" / 12'33" / 11'41" / 12'26" / 32'49" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'49" (+21'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'14" (+13'34") | 9 / 5009 |
| 7 | | 43'30" (+31'50") | 1 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 12'33" | 00:26'13" |
| 3 | 11'41" | 00:37'54" |
| 4 | 12'26" | 00:50'20" |
| 5 | 32'49" | 01:23'09" |
| 5.0 | 28'33" | 01:23'28" |
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