caterlanse 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.4 km | 01:37:01 | 06:18/km

日期: 2016-05-01 19:45 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 16036 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'35" / 06'40" / 06'57" / 05'54" / 05'50" / 06'00" / 06'26" / 06'08" / 06'38" / 06'09" / 06'08" / 06'32" / 06'18" / 06'12" / 06'05" / 06'26" /

5月累積里程 : 373.41 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Lin Chen, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'40"	00:13'15"
3	06'57"	00:20'12"
4	05'54"	00:26'06"
5	05'50"	00:31'56"
6	06'00"	00:37'56"
7	06'26"	00:44'22"
8	06'08"	00:50'30"
9	06'38"	00:57'08"
10	06'09"	01:03'17"
11	06'08"	01:09'25"
12	06'32"	01:15'57"
13	06'18"	01:22'15"
14	06'12"	01:28'27"
15	06'05"	01:34'32"
15.4	06'25"	01:37'01"

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