5.3 km | 00:54:54 | 10:21/km日期: 2023-11-10 06:50 - 平均心率: 89 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'37" / 09'45" / 10'52" / 11'55" / 10'02" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+01'32") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 09'45" | 00:18'22" |
| 3 | 10'52" | 00:29'14" |
| 4 | 11'55" | 00:41'09" |
| 5 | 10'02" | 00:51'11" |
| 5.3 | 10'37" | 00:54'25" |
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