4.5 km | 00:41:52 | 09:17/km日期: 2023-11-10 17:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'14" / 07'40" / 08'15" / 09'13" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'45" (+09'06") | 508 / 4508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'40" | 00:15'54" |
| 3 | 08'15" | 00:24'09" |
| 4 | 09'13" | 00:33'22" |
| 4.5 | 16'45" | 00:41'53" |
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