5.0 km | 00:37:43 | 07:31/km日期: 2023-10-30 21:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'58" / 07'30" / 07'56" / 07'43" / 07'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.07 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'30" | 00:14'28" |
| 3 | 07'56" | 00:22'24" |
| 4 | 07'43" | 00:30'07" |
| 5 | 07'34" | 00:37'41" |
| 5.0 | 03'45" | 00:37'43" |
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