黃授經 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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4.5 km | 00:49:10 | 10:57/km

日期: 2023-11-10 06:36 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 03'43" / 13'29" / 12'03" / 11'45" / 16'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 211.76 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	13'29"	00:17'12"
3	12'03"	00:29'15"
4	11'45"	00:41'00"
4.6	13'15"	00:48'53"

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