10.0 km | 01:06:04 | 06:35/km日期: 2016-05-03 23:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 9059 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 06'41" / 06'43" / 06'33" / 06'38" / 06'34" / 06'24" / 06'26" / 06'25" / 06'20" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'39") | 1006 / 1006 | 161 / 89 |
| 2 | | 06'39" (+00'25") | 1003 / 2009 | 128 / 117 |
| 3 | | 06'41" (+00'27") | 1004 / 3014 | 137 / 108 |
| 4 | | 06'31" (+00'17") | 1003 / 4018 | 123 / 123 |
| 5 | | 06'44" (+00'30") | 1004 / 5023 | 134 / 110 |
| 6 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 6023 | 130 / 116 |
| 7 | | 06'24" (+00'10") | 1008 / 7032 | 136 / 114 |
| 8 | | 06'22" (+00'08") | 1001 / 8033 | 137 / 114 |
| 9 | | 06'37" (+00'23") | 1006 / 9040 | 141 / 106 |
| 10 | | 06'14" | 1004 / 10045 | 137 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'41" | 00:13'37" |
| 3 | 06'43" | 00:20'20" |
| 4 | 06'33" | 00:26'53" |
| 5 | 06'38" | 00:33'31" |
| 6 | 06'34" | 00:40'05" |
| 7 | 06'24" | 00:46'29" |
| 8 | 06'26" | 00:52'55" |
| 9 | 06'25" | 00:59'20" |
| 10 | 06'20" | 01:05'40" |
| 10.0 | 32'00" | 01:06'04" |
展開計圈分析
留言 
