10.2 km | 02:06:05 | 12:21/km日期: 2023-11-10 06:01 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'27" / 07'22" / 11'31" / 07'44" / 12'24" / 06'33" / 07'01" / 08'15" / 26'44" / 28'36" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'44" (+20'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 28'35" (+22'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'11" (+05'38") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'22" | 00:14'49" |
| 3 | 11'31" | 00:26'20" |
| 4 | 07'44" | 00:34'04" |
| 5 | 12'24" | 00:46'28" |
| 6 | 06'33" | 00:53'01" |
| 7 | 07'01" | 01:00'02" |
| 8 | 08'15" | 01:08'17" |
| 9 | 26'44" | 01:35'01" |
| 10 | 28'36" | 02:03'37" |
| 10.2 | 02'48" | 02:04'11" |
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