林志明 2023/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林志明新北市
ID 342373

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8.0 km | 00:49:45 | 06:12/km

日期: 2023-11-13 05:55 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'32" / 06'23" / 06'16" / 06'09" / 06'25" / 05'59" / 06'04" / 05'56" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.50 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

王瑞鉉和吳宏良說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'23"	00:12'55"
3	06'16"	00:19'11"
4	06'09"	00:25'20"
5	06'25"	00:31'45"
6	05'59"	00:37'44"
7	06'04"	00:43'48"
8	05'56"	00:49'44"
8.0	04'56"	00:49'47"

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