Jason Huang 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 基隆
ID 545592

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9.8 km | 01:03:14 | 06:27/km

日期: 2023-11-10 05:15 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 08'14" / 05'49" / 05'52" / 06'06" / 07'49" / 05'51" / 05'19" / 05'35" / 05'36" / 08'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 196.64 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	05'49"	00:14'03"
3	05'52"	00:19'55"
4	06'06"	00:26'01"
5	07'49"	00:33'50"
6	05'51"	00:39'41"
7	05'19"	00:45'00"
8	05'35"	00:50'35"
9	05'36"	00:56'11"
9.8	08'54"	01:03'14"

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朋友動態

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