9.2 km | 01:10:14 | 07:37/km日期: 2023-11-09 21:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'19" / 07'53" / 07'01" / 08'25" / 07'35" / 07'56" / 06'55" / 07'25" / 06'30" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'42" (+04'12") | 210 / 9210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.94 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'53" | 00:16'12" |
| 3 | 07'01" | 00:23'13" |
| 4 | 08'25" | 00:31'38" |
| 5 | 07'35" | 00:39'13" |
| 6 | 07'56" | 00:47'09" |
| 7 | 06'55" | 00:54'04" |
| 8 | 07'25" | 01:01'29" |
| 9 | 06'30" | 01:07'59" |
| 9.2 | 10'40" | 01:10'14" |
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