6.3 km | 00:50:00 | 07:56/km日期: 2023-11-13 17:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 08'02" / 07'52" / 07'39" / 07'28" / 07'49" / 08'14" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+00'57") | 599 / 599 |
2 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 1599 |
3 | | 07'23" | 1000 / 2599 |
4 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 3599 |
5 | | 07'34" (+00'11") | 937 / 4537 |
6 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 5537 |
7 | | 07'32" (+00'09") | 299 / 5836 |
8 | | 11'00" (+03'37") | 454 / 6290 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'52" | 00:15'54" |
3 | 07'39" | 00:23'33" |
4 | 07'28" | 00:31'01" |
5 | 07'49" | 00:38'50" |
6 | 08'14" | 00:47'04" |
6.3 | 10'08" | 00:50'01" |