7.4 km | 00:50:06 | 06:45/km日期: 2023-10-02 19:25 - 平均心率: 180 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'19" / 07'05" / 06'52" / 06'17" / 06'32" / 06'35" / 06'44" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'47") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.93 km 
母子鱷魚 BN68(3代） 累積 :
2363.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'05" | 00:14'24" |
| 3 | 06'52" | 00:21'16" |
| 4 | 06'17" | 00:27'33" |
| 5 | 06'32" | 00:34'05" |
| 6 | 06'35" | 00:40'40" |
| 7 | 06'44" | 00:47'24" |
| 7.4 | 07'03" | 00:50'21" |
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