8.0 km | 00:44:30 | 05:33/km日期: 2023-11-11 17:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'29" / 05'49" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'23" / 04'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'49" | 00:11'18" |
| 3 | 05'41" | 00:16'59" |
| 4 | 05'44" | 00:22'43" |
| 5 | 05'40" | 00:28'23" |
| 6 | 05'40" | 00:34'03" |
| 7 | 05'23" | 00:39'26" |
| 8 | 04'51" | 00:44'17" |
| 8.0 | 04'12" | 00:44'19" |
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