4.2 km | 00:46:06 | 10:51/km日期: 2023-11-09 18:23 - 平均心率: 70 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 12'13" / 10'50" / 09'27" / 10'56" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+00'53") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 10'50" | 00:23'03" |
| 3 | 09'27" | 00:32'30" |
| 4 | 10'56" | 00:43'26" |
| 4.2 | 10'22" | 00:46'00" |
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