5.1 km | 00:35:40 | 06:57/km日期: 2023-11-22 18:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'31" / 06'18" / 07'02" / 07'15" / 07'01" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'37") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.15 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 07'02" | 00:19'51" |
| 4 | 07'15" | 00:27'06" |
| 5 | 07'01" | 00:34'07" |
| 5.1 | 07'49" | 00:35'09" |
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