10.1 km | 01:13:27 | 07:17/km日期: 2023-11-09 21:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'19" / 07'22" / 07'35" / 07'39" / 07'52" / 07'14" / 07'17" / 06'59" / 06'59" / 06'30" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+00'09") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.95 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'22" | 00:14'41" |
| 3 | 07'35" | 00:22'16" |
| 4 | 07'39" | 00:29'55" |
| 5 | 07'52" | 00:37'47" |
| 6 | 07'14" | 00:45'01" |
| 7 | 07'17" | 00:52'18" |
| 8 | 06'59" | 00:59'17" |
| 9 | 06'59" | 01:06'16" |
| 10 | 06'30" | 01:12'46" |
| 10.1 | 06'46" | 01:13'14" |
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