黃授經 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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4.7 km | 01:02:48 | 13:18/km

日期: 2023-11-09 06:37 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 15'18" / 14'38" / 10'42" / 11'02" / 15'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 211.76 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	14'38"	00:29'56"
3	10'42"	00:40'38"
4	11'02"	00:51'40"
4.7	15'40"	01:02'53"

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