5.1 km | 00:20:27 | 04:01/km日期: 2023-11-08 17:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 04'10" / 07'06" / 07'05" / 07'13" / 07'15" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 07'06" | 00:11'16" |
| 3 | 07'05" | 00:18'21" |
| 4 | 07'13" | 00:25'34" |
| 5 | 07'15" | 00:32'49" |
| 5.1 | 03'20" | 00:33'05" |
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