10.5 km | 01:21:50 | 07:46/km日期: 2023-11-03 06:01 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 08'53" / 07'26" / 06'39" / 06'43" / 06'45" / 10'01" / 06'43" / 06'39" / 07'19" / 06'15" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'53" (+09'39") | 532 / 10532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'26" | 00:16'19" |
| 3 | 06'39" | 00:22'58" |
| 4 | 06'43" | 00:29'41" |
| 5 | 06'45" | 00:36'26" |
| 6 | 10'01" | 00:46'27" |
| 7 | 06'43" | 00:53'10" |
| 8 | 06'39" | 00:59'49" |
| 9 | 07'19" | 01:07'08" |
| 10 | 06'15" | 01:13'23" |
| 10.5 | 15'52" | 01:21'50" |
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