10.0 km | 01:11:13 | 07:05/km日期: 2023-11-10 06:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 12034 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'28" / 07'53" / 07'49" / 06'53" / 06'45" / 06'37" / 06'46" / 06'35" / 06'31" / 06'28" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+01'58") | 1000 / 1000 | 163 / 72 |
| 2 | | 07'52" (+01'23") | 1000 / 2001 | 165 / 76 |
| 3 | | 07'49" (+01'20") | 1001 / 3002 | 165 / 77 |
| 4 | | 06'54" (+00'25") | 1001 / 4003 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'45" (+00'16") | 1001 / 5005 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'38" (+00'09") | 1001 / 6007 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'45" (+00'16") | 1002 / 7009 | 169 / 87 |
| 8 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 8009 | 170 / 89 |
| 9 | | 06'29" | 1002 / 9011 | 170 / 90 |
| 10 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 10012 | 170 / 89 |
| 11 | | 06'28" | 36 / 10048 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.79 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'53" | 00:16'21" |
| 3 | 07'49" | 00:24'10" |
| 4 | 06'53" | 00:31'03" |
| 5 | 06'45" | 00:37'48" |
| 6 | 06'37" | 00:44'25" |
| 7 | 06'46" | 00:51'11" |
| 8 | 06'35" | 00:57'46" |
| 9 | 06'31" | 01:04'17" |
| 10 | 06'28" | 01:10'45" |
| 10.0 | 09'37" | 01:11'13" |
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