10.1 km | 00:54:35 | 05:24/km日期: 2023-11-08 16:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 05'20" / 07'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'05") | 834 / 8834 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 9834 |
| 11 | | 05'00" | 264 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.26 km 
adidas boston12 累積 :
471.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'25" | 00:21'59" |
| 5 | 05'24" | 00:27'23" |
| 6 | 05'20" | 00:32'43" |
| 7 | 05'24" | 00:38'07" |
| 8 | 05'26" | 00:43'33" |
| 9 | 05'20" | 00:48'53" |
| 10 | 07'01" | 00:55'54" |
| 10.1 | 05'02" | 00:56'24" |
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