5.3 km | 00:40:32 | 07:36/km日期: 2023-11-11 06:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'37" / 07'21" / 07'39" / 07'40" / 07'35" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'26") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'21" | 00:12'58" |
| 3 | 07'39" | 00:20'37" |
| 4 | 07'40" | 00:28'17" |
| 5 | 07'35" | 00:35'52" |
| 5.3 | 11'01" | 00:39'33" |
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