2.8 km | 00:37:10 | 13:03/km日期: 2023-11-10 05:03 - 平均心率: 95 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'54" / 11'53" / 20'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'52" (+03'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'33" (+12'39") | 845 / 2845 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 11'53" | 00:19'47" |
2.8 | 20'33" | 00:37'10" |